Seledri dapat menunda Penuaan Dini

Selain seledri bisa digunakan untuk melengkapi masakan, seledri juga sangat baik untuk ibu-ibu yang menjelang menopause. Karena seledri dapat menunda penuaan.

Caranya :

• 100gram seledri di jus
• masukkan madu dan air secukupnya
• jus siap untuk diminum

Pada seledri (per 100 gr) kandungan gizinya sangat banyak, antara lain:

* kalori sebanyak 20 kalori
* protein 1 gram
* lemak 0,1 gram
* hidrat arang 4,6 gram
* kalsium 50 mg
* fosfor 40 mg
* besi 1 mg
* Vitamin A 130 SI
* Vitamin B1 0,03 mg
* Vitamin C 11 mg

Selamat mencoba